Kinder

Kinder Karate vermittelt wichtige Werte

Im Kinder Karate werden grundlegende Werte aus dem Sport, wie Respekt, Disziplin und Fairness, intensiv gelehrt.
Kinder lernen von ihrem Trainer die Grundregel, dass man sich außerhalb der Trainingsräume selbst verteidigen darf, aber nie einen Kampf verursacht. Die erlernten Techniken dürfen nur zur Selbstverteidigung angewendet werden.

Aus diesem Grund verhalten sich Karate Kinder in Konfliktsituationen besser, als andere, die sich leicht provozieren lassen. Sie lernen, wie man eine bedrohliche Situation frühzeitig erkennt und sich von dieser fern hält.

Aber auch der soziale Faktor kommt in Kinder Karate nicht zu kurz. Durch intensive, körperbetonte Partnerübungen lernen Kinder auch andere besser wahrzunehmen. Sie lernen, dass man jemandem tatsächlich, z.B. durch einen Schlag weh tun kann. Dazu kommen sie in Situationen, in denen sie kooperieren und Aufgaben gemeinsam lösen.

 

Karate macht Kinder selbstbewusst

Kinder lernen im Kinder Karate bereits am Anfang unterschiedliche Techniken, wie Schlagen, Treten und Blocken.
Durch die hohe Lernkurve steigert sich bei Kindern das Selbstbewusstsein, da sie häufig Erfolgserlebnisse haben.

 

Kinder werden fit und bleiben gesund beim Karate

Wie in anderen Kampfkünsten- und Sportarten wird auch im Kinder Karate die Fitness ganzheitlich trainiert. Kinder bauen ihre Kondition auf und lernen koordinativ anspruchsvolle Bewegungstechniken. Für eine Form (Serie von Techniken ohne Gegner) oder eine Technik zur Selbstverteidigung ist ein stark ausgeprägtes Körpergefühl mit einer guten Gleichgewichtsfähigkeit gefragt.

Dazu ist die Beweglichkeit besonders wichtig, die regelmäßig durch Dehnübungen trainiert wird. Eine gute Beweglichkeit schützt übrigens vor Muskelverkürzungen und Rückenschmerzen.

 

Karate für Kinder hat einen Einfluss auf Schulnoten

Durch Kinder Karate werden sogar die Schulnoten besser. In Studien wurde mehrfach bestätigt, dass Kinder, die regelmäßig Sport treiben, besser in der Schule abschneiden, als andere die keinen Sport treiben. Vorausgesetzt ist eine gute Zeitplanung.

 

Karate macht Kindern Spaß

Letztendlich macht Karate Kindern genau wie auch andere Sportarten großen Spaß.  Kinder finden es großartig, wenn sie ihr Bestes geben und von ihren Partnern und Trainern respektvoll behandelt werden.

Unsere nächsten Trainings

Anfängerkurs 7 - 12 Jahren
Mo 12.12.2022 17:00-18:00
  • Typ
    Anfängerkurs Kinder
  • Ort
    VS Rohrbach
Kata Kinder Gelb-weiß bis Orangegurt
Di 13.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Kinder
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Kihon Kinder + Jugend
Mi 14.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Kinder
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Anfängerkurs für 5 – 6 jährige Kinder
Do 15.12.2022 17:00-18:00
  • Typ
    Anfängerkurs Kinder
  • Ort
    VS Markt

Weitere Einträge

Unsere Kinder-Trainer:innen

Franziska Forte
1. Dan
Helmut Strini
3. Kyu
Hüseyin Öcal
1. Dan
Josip Draguljić
1. Dan
Mandalena Draguljić
1. Dan
Wolfgang Blank
5. Dan

Impressionen aus dem Kindertraining

Jugend - wettkampf

Du hast Dich sicher auch schon überlegt, welchen Nutzen das Karatetraining für Dich als Jugendlicher hat?

Im Karatetraining wird der Körper insbesondere gleichzeitig motorisch (Bewegung, Bewegungsfertigkeit) sowie auch kognitiv (Wahrnehmen, Denken und Erkennen) beansprucht. Daher fördert das Karate-Training auch die konditionellen und die koordinativen Fähigkeiten. Dieses Training stimuliert z.B. die inneren Organen, verbessert massiv den Kreislauf, die Atmung und auch die Verdauung. Zudem nimmt das Stressempfinden in Deinem Alltag deutlich ab.

Karate eignet sich auch sehr gut, wenn Wachstumsschübe die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit einschränkt. Durch das stetige Training arbeiten die Muskeln, Sehnen und Knochen wieder besser zusammen.

Unsere nächsten Trainings

Kata Jugend + Wettkampf
Di 13.12.2022 19:00-20:00
  • Typ
    Jugend
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Anfängerkurs Jugend + Erwachsene
Mi 14.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Anfängerkurs Erwachsene
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Kumite Wettkampfgruppe
Mi 14.12.2022 19:00-20:00
  • Typ
    Jugend
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Kumite Jugend
Do 15.12.2022 19:00-20:00
  • Typ
    Jugend
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Weitere Einträge

Unsere Jugend-Trainer:in

Franziska Forte
1. Dan
Hüseyin Öcal
1. Dan
Matej Draguljić
2. Kyu
Wolfgang Blank
5. Dan

Impressionen aus dem Jugend / Wettkampf-Training

Erwachsene

Karate ist in jedem Alter lernbar und eine umfassende, geniale Körperschulung, wie auch eine Kampfkunst, Kampfsportart und Selbstverteidigungsmethode.

Aus der ursprünglichen Kampfkunst wurde im letzten Jahrhundert in Japan ein Kampfsport entwickelt, der die Weiterentwicklung des eigenen Charakters beinhaltet und als Ziel nicht Sieg oder Niederlage anstrebt, sondern das Erkennen der eigenen Schwächen. Das Entwickeln der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung, Konzentration und Achtung des Gegners haben im Karate oberste Priorität.

Techniken mit Fuss und Hand werden vor dem Auftreffen kontrolliert abgestoppt, wodurch systematisch Selbstdisziplin, Körperbeherrschung und Verantwortungsbewusstsein für das eigene Handeln geschult werden.

Ein regelmässiges Training fördert ein ganzheitliches Körpergefühl, freien Energiefluss und tägliche Ausgeglichenheit. Die vielseitigen Körperübungen sind ein Weg die persönliche Fitness sowie die Beziehung zwischen Körper und Geist zu stärken und damit ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.

Unsere nächsten Trainings

Kata Erwachsene Unterstufe
Di 13.12.2022 18:45-20:00
  • Typ
    Erwachsene US
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
  • Text

    Gelb- bis Grüngurt

Kata Erwachsene Heian Katas (ab Gelbgurt)
Di 13.12.2022 20:00-21:15
  • Typ
    Erwachsene OS
  • Ort
    VS Markt
Anfängerkurs Jugend + Erwachsene
Mi 14.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Anfängerkurs Erwachsene
  • Ort
    VS Markt, Dornbirn
Grundschule (ab Gelbgurt)
Mi 14.12.2022 19:00-20:15
  • Typ
    Erwachsene OS
  • Ort
    VS Markt

Weitere Einträge

Unsere Erwachsenen-Trainer:in

Wolfgang Blank
5. Dan
Anita Blank
1. Dan

Impressionen aus dem Erwachsenen-Training

Fitness-Training

Bodyweight-Power-Training by Ulli

 
 
Um unser Trainingsangebot zu erweitern, bieten wir die Fitness-Einheit "Bodyweight Power Training" für Jugendliche und Erwachsene an.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Training ist von der Intensität individuell anpassbar und eignet sich für jeden.
 
Alle Fitnessbegeisterte sind recht herzlich eingeladen, Sie müssen kein Mitglied sein!
 
Kosten für Nicht-Mitglieder:    € 60,00  für einen 10er-Block
Mitglieder:                                       trainieren natürlich gratis!
 
Komme einfach mal auf ein Schnuppertraining vorbei, wir freuen uns!

Unsere nächsten Trainings

Fitness-Training
Fr 09.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Fitness-Training
  • Ort
    Olympiazentrum Vorarlberg, Dornbirn, Karatehalle
Fitness-Training
Fr 16.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Fitness-Training
  • Ort
    Olympiazentrum Vorarlberg, Dornbirn, Karatehalle
Fitness-Training
Fr 30.12.2022 18:00-19:00
  • Typ
    Fitness-Training
  • Ort
    Olympiazentrum Vorarlberg, Dornbirn, Karatehalle
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Weitere Einträge

Unsere Fitness-Trainerin

Ulrike Amann
1. Dan

Trainingsort: OZ Dornbirn

Impressionen aus dem Fitness-Training